mercoledì 26 marzo 2014

Frullati che passione!

Sabato scorso ho partecipato ad una grigliata per salutare un caro amico... inutile dire che il giorno dopo mi sentivo parecchio appesantita e affaticata così ho deciso di dedicare la mia domenica alla rigenerazione... e cosa potevo fare di meglio se non iniziare con un super vitaminico frullato?

Devo precisare che non bevo latte vaccino che ho brillantemente sostituito con il latte di mandorla, sia perchè  molti sconsigliano l'uso del primo in età adulta. sia perchè ho difficoltà a digerirlo.

Mi sono preparata un frullato verde con i seguenti ingredienti:
due kiwi
una manciata anche meno di foglie di spinaci
una banana
latte di mandorla

Gusto interessante e colore smagliante, per non parlare dell'energia che mi ha dato... da provare!